zawody w wyciskaniu

diablos666 to pora zacząć naukę mostka, to zawody w wyciskaniu nie trening kulturystyczny. pzdr/

[...] przejść. Moja ulubiona siłownia w Białym to Zachęta - najstarsza. mała i najbardziej zatłoczona chyba - ale z klimatem. Czasem jak mam jakieś szkolenie w Białym to w Multifit ćwiczę. Natomiast na ten weekend ciężko będzie się wyrwać - bo mam solidnie obłożone dni różnymi kwestiami. W niedzielę sam robię zawody w wyciskaniu odważnika.

Poniedziałek 02.06 Zawody + Nogi 1 Zawody w wyciskaniu na klatę Zupełnie nie spodziewałem się startu w zawodach ale od początku. Poszedłem z kolegami żeby oglądać zawody w wyciskaniu sztangi dla uczelni ale że było mało zawodników to mimo że nie jestem jeszcze studentem wystartowałem i z powodzeniem reprezentowałem mój Uniwersytet w którym się [...]

Siema chlopaki. Bombel, dzieki za plany, nie pozostalem dluzny. ;] Ehhh... juz nie chce mi sie cwiczyc. Dzisiaj w mojej budzie byly zawody w wyciskaniu na klatke, punkty wedlug weidera. Moj kumpel z klasy jest mniejszy odemnie (1,70 wzrostu, reszty wymiarow nie znam, ale w ogolnej szerokosci tez jest mniejszy...) no i przy mnie koles startowal [...]

[...] x 10powt (to mój rekord), a ostatnio było 60,5kg x 10powt (zmęczony i osłabiony byłem). Kom@ndir: 87kg i ważysz 53 ? Bardzo ładny wynik! Jeszcze 20kg i będzie dwuwaga! I na zawody w wyciskaniu leżąc ! U mnie jest znacznie gorzej cisnę 90kg (w tym tygodniu może sprawdze maksa...), a waże 72-73kg. Patriot: ładnie ! 108kg... mi brakuje ok 18kg do [...]

[...] :-( Nadciągnęłam czy umęczyłam za mocno mięsień naramienny po lewej stronie i boli. Boli nie za mocno ale boli, ruch mam ograniczony. Ech... A był piękny plan pojechać na zawody do Kielc. Zapowiadają się bardzo fajne zawody w wyciskaniu - w tym samym miejscu co Mistrzostwa Polski w Kulturystyce, w tym samym czasie. Medale mają być wręczane [...]

MOŻESZ SPRÓBOWAĆ SWOICH SIŁ W DEBITUTACH! Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego oraz Klub Sportowy OLIMP Zabrze zapraszają na zawody w wyciskaniu leżąc „Bench Press Challenge”, czyli nic innego jak - Debiuty w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym. Zawody odbędą się podczas FIT Weekend w trakcie których będą rozegrane Mistrzostwa Polski w [...]

dobra panowie, potrzebuje kilku wskazowek. za tydzien w mojej szkole odbywaja sie zawody w wyciskaniu na sztange i po tym jak doeiwedzialem sie jaki ma byc poziom, postanowilem wystartowac, mimo kontuzji :/ powiedzcie mi co robic przez ten najblizszy tydzien?? wiadomo, ze zadnego wyciskania juz do zawodow, ale jak sie najlepiej regenerowac, co [...]

Komandir: b. ładny wynik! Jeszcze troszkę i dwuwaga będzie szła! A wtedy na zawody w wyciskaniu Psyhu: odezwij się do mnie na gg powiem Ci jak brać kretke itd *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * [...]

Panowie ktoś z was musi wiedzieć kiedy i gdzie są zawody w wyciskaniu !!! nie wieże żeby nikt z forum nie udzielił mi takiej informacji !!

Sorki,że pytam , Ale nie wiecie moze gdzie odbywają sie jakiekolwiek zawody w wyciskaniu ???? Jestem z województwa łódzkiego... Jeśli wiecie to napiszcie gdzie i na jakich warunkach... Z góry wielkie dzięki...

[...] niższy niż 150 kg zawodnik kwalifikuje się do losowania nagrody za II lub III miejsce. Poniżej podaje regulamin z pogrubieniem najważniejszych punktów. Tak jak pisałem te zawody traktujemy bardziej jako imprezę i zabawę, w trakcie której możemy porozmawiać o sprzęcie. W niedługim czasie chcemy zorganizować jednodniowe zawody specjalnie dla [...]

[...] 5. 14.04.?- Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu Leżąc- Chorzów. 6. 17.06.- Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu Leżac do 18 lat. –Knurów. 7.? .09.- Integracyjne zawody w Wyciskaniu Leżąc-Tarnowskie Góry bez specjalistycznych koszulek do wyciskania 8. Wrzesień-październik?- Trzy rzuty Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów w [...]

[...] Unii Trójboju Silowego , nad którą to imprezą Patronat Honorowy objęła Julia Pitera Poseł do Parlamentu Europjeskiego. Gospodarzem zawodów był jak zawsze , gdy organizuję zawody w wyciskaniu sztangi leżąc Tomasz Araszkiewicz i Publiczne Gimnazjum nr.4. Nasz zespół organizacyjny w składzie : Piotr Karaś , Paweł Trojanowski , Sławomir Jay [...]

[...] siłowni, w której ćwiczy do tej pory. Sam przyznaje że na początku popełniał wiele błędów w treningu. Szybko zyskał On sławę w swoich okolicach ponieważ wygrywał wszystkie zawody w wyciskaniu sztangi leżąc, jednak nigdy nie wyjechał na Mistrzostwa Polski. Dlaczego? Ponieważ nienawidzi przegrywać, a obawiał się że tak będzie. Strong Man zawsze [...]

[...] ale morze warto coś takiego zorganizować. Tam gdzie chodze na siłke jest np lista w podciaganiu na drażku. Chłopaki cały czas poprawiają wyniki. Lista liczy 20 pozycji. 20 miejsce ma 12 pow. a 1 już 32 pow. A tak na marginesie to planuje przyjść z kolegą na tegoroczne zawody w wyciskaniu który chce wziać udział w nich i pokibicować mu.

[...] 5x35kg/ 5x35kg/ 5x37,5kg/ 10x30kg/ 13x25kg jak krew z nosa progress w tym idzie, ale dobra - jestem cierpliwa, nie od razu Rzym zbudowano :-PP Dobrze jest - a zresztą na zawody w wyciskaniu się nie szykujesz i możesz na spokojnie dochodzić do większych wyników. 3.Wiosło hantlami 12/10/8/12+ 12x14kg/ 10x16kg/ 10x18kg/ 12x14kg 12x14kg/ [...]

[...] niższy niż 150 kg zawodnik kwalifikuje się do losowania nagrody za II lub III miejsce. Poniżej podaje regulamin z pogrubieniem najważniejszych punktów. Tak jak pisałem te zawody traktujemy bardziej jako imprezę i zabawę, w trakcie której możemy porozmawiać o sprzęcie. W niedługim czasie chcemy zorganizować jednodniowe zawody specjalnie dla [...]

Siemka, jest taka sprawa wiecie moze kiedy bedą jakieś zawody w wyciskaniu sztangi leżąc kat.16-17lat..do 75kg jakos... prosze o szybka odpowiedz jak można;D;p

Okazało się że zawody w wyciskaniu sztangi leżąc w Złotoryi jednak odbędą się 6 listopada. Więc szczęśliwie dobrze się złożyło że miałem teraz tydzień przerwy. Przemyślę wszystko i uszykuje plan przez weekend, zostało niespełna 2 miesiące na przygotowania. Priorytet na nogi zrobie wg planu pumy po zawodach i odpoczynku. Ale jaja Zmieniony przez [...]